Метод Сильва

Пару лет назад получила в руки книгу с описанием метода, который разработал Хосе Сильва, американский парапсихолог, бизнесмен, автор многих книг. Метод Сильва является комплексом простых, но эффективных психологических упражнений, направленных на улучшение качества мышления.

Чтение книги стало интересным времяпровождением. Я узнала массу мудрых высказываний на тему жизни и чем дальше читала, тем больше понимала что метод, конечно, интересный. Техники метода Сильва позволяют «естественным образом, сознательно влиять на своё подсознание для достижения своих, заранее запланированных целей». Он даёт возможность самостоятельно изменять опрелённые, в данный момент не желательные, привычки и шаблоны поведения, контролировать свои эмоции, получать интуитивную информацию и ещё много чего хорошего, чего у нас нет, но хочется чтобы было.

Всё это хорошо, но нужно было ежедневно заниматься релаксацией и медитациями. Научиться достигать состояния альфа. Это когда мозг успокаивается и начинает выдавать альфа-волны. Считается в этом состоянии информация усваивается наиболее быстро. У меня не было записей медитаций, читать же по бумажке или выучить наизусть мне вообще не хотелось, так я и оставила эти занятия. Но книгу дочитала.

А несколько недель назад наткнулась в Интернете на метод Сильва снова. На странице даются несколько медитаций для того чтобы войти во вкус и купить полный комплект техник. Честно сказать мне эти медитации очень понравились. Расслабление получается быстрым и эффективным. И медитация на расширение интуитивного воспритятия мне тоже понравилась. Но есть у меня сомнения по поводу того, что можно самому себя изменять на психологическом уровне. Надо попробовать.

А это анекдот из той книжечки на тему кто как понимает ситуацию.

Корреспондент спрашивает главврача психиатрической больницы, какой тест является критерием для выписки.

- Мы наливаем полную ванну воды и кладём рядом чайную ложечку и большую кружку и просим освободить ванну от воды.

Корреспондент улыбается и говорит

- Ну, любой нормальный человек возмет кружку.

-Нет. Любой нормальный человек выдернет пробку.